الكتلة المناسبة للتكميم

الكتلة المناسبة للتكميم أو ما تعرف ب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، هي خطوة بسيطة يلجأ إليها الطبيب  عبارة عن معادلة حسابية بسيطة تمكنه من معرفة ما إذا كنت تعاني من السمنة أم لا بمعرفة وزنك وطولك، ينتج عن هذه المعادلة أرقام تدل على طبيعة وزن المريض ومعرفة هل عملية التكميم مناسبة له أم لا؟

 لمعرفة ما هي الكتلة المناسبة للتكميم؟ وهل مؤشر كتلة الجسم هو العامل الوحيد الذي يحدد مدى ملاءمتك لها؟ أم يوجد عوامل أخرى، كل ذلك وأكثر سيجيب عليه الدكتور هادي الأسمر من خلال السطور التالية 

ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟

ترشيحك لعملية التكميم لا يعتمد على وزنك، ولكن على معدل كتلة جسمك Body Mass  (BMI) INDEX، وهي عبارة عن معادلة حسابية لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالسمنة أو السمنة المفرطة وتحتاج إلى عملية التكميم، أم لديك فقط بعض الوزن الزائد وتحتاج إلى طرق أخرى غير التكميم، ويمكن حسابه بأخذ وزنك بالكيلوجرام وطولك بالمتر المربع، من خلال هذه المعادلة كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/ مربع الطول بالمتر. 

يقيم الطبيب من الرقم الناتج مدى حاجتك لعملية التكميم، على سبيل المثال إذا كان وزنك 100 كجم وطولك 170 متر فإن كتلة جسمك = 100/ 170× 170= 34 كجم/ متر مربع، هذا الرقم يدل على طبيعية وزنك وما إذا كنت مصابًا بالسمنة أم لا وهل تناسبك عملية التكميم؟ 

هل يختلف حساب الكتلة المناسبة للتكميم عند النساء عن الرجال؟ 

طريقة حساب الكتلة المناسبة للتكميم عند النساء هي نفسها الطريقة المستخدمة لحساب الكتلة المناسبة للتكميم عند الرجال، لكن يختلف مدلول النتائج اختلافًا بسيطًا عند النساء عن الرجال، لاختلاف طبيعة جسم المرأة عن الرجل، إذ تُشكل الدهون نسبة كبيرة من وزنها مقارنة بالرجل، والمرأه الحامل أو المرضع ممنوعين من عملية التكميم حتى وإن كان مؤشر كتلة الجسم مناسب لعملية التكميم. 

أهمية معرفة كم الكتلة المناسبة لعملية التكميم؟ 

ليس كل حالة سمنة تحتاج إلى عملية تكميم، تحديد مدى حاجتك للعملية يكون بناء على عدة عوامل من أبرزها كتلة الجسم، فهي توجه الطبيب إلى ما إذا كنت بحاجة لإجراء عملية تكميم المعدة أم لديك بعض الوزن الزائد فقط، الذي لا يتطلب إجراء جراحة ويحتاج فقط إلى اتباع نظام غذائي صحي أو أي إجراء آخر غير التكميم. 

قد يوجد بعض الحالات التي يكون مؤشر كتلة جسمهم غير مرتفع، لكن السمنة تؤثر على صحتهم ومصابون بالأمراض المرتبطة بالسمنة، قد تتطلب هذه الحالة إجراء عملية التكميم، لذلك فإن مؤشر كتلة الجسم ليس العامل الوحيد الذي يحدد حاجتك لعملية التكميم أم لا، لكن يجب الأخذ في الاعتبار أيضًا عمر المريض ومراجعة تاريخه المرضى. 

ما مدى دقة حساب الكتلة المناسبة للتكميم؟

يقيس مؤشر كتلة الجسم نسبة وزنك إلى طولك، لكنه لا يقيس نسبة الدهون في جسمك، لأن الوزن يشمل كلًا من وزن الدهون والعضلات في جسمك، لذلك قد يكون مؤشر كتلة الجسم مرتفع عند شخص لديه نسبة دهون عالية، وشخص أخر رياضي لديه نفس مؤشر كتلة الجسم لكن لدية كتلة عضلية أكبر وليس دهون، وفي هذه الحالة ستشير النتيجة إلى الإصابة بالسمنة رغم انخفاض نسبة الدهون لديه. 

من الممكن أن تنطبق عليك كتلة الجسم المناسبة للتكميم، ولكن لا تصلح لك عملية التكميم، لأن معايير الخضوع لها لا تتوقف على كتلة الجسم فقط، يوجد عوامل أخرى تؤثر على كتلة الجسم منها العمر، النوع، التاريخ الطبي، معدل النشاط البدني، لذلك فإن الجراح وحده هو من يحدد نوع عملية السمنة المناسبة لك، إذ أن كتلة الجسم بالنسبة له قياسًا تقريبًا لحالتك. 

فهم أرقام الكتلة المناسبة للتكميم

تحديد الكتلة المناسبة للتكميم هو خطوة أولية مهمة، يتبعها إجراء تقييم شاملة لحالة الجسم والصحة العامة، كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم زاد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتتراوح نسبته ما بين الأرقام التالية:

1. 18.5 – 24.9، تدل  على أن وزن جسمك مثاليًا، ويلزمك فقط اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة والنشاط البدني. 
2. 25 – 29.9، لديك بعض الوزن الزائد، الذي يمكنك التخلص منه عن طريق تبديل نظامك الغذائي بنظام غذائي صحي وزيادة نشاطك البدني. 
3. 30 – 34.9 تصنف سمنة من الدرجة الأولى، ويمكن أن يوجد معها مشكلات صحية سببتها السمنة، وعلى الرغم من أن هذه الفئة لا تصنف سمنة مفرطة، فإن التكميم قد يكون خيارًا لهم، حيث يساعدهم على تخفيف أعراض هذه الأمراض أو التخلص منها. 
4. 35 – 39.9  تصنف سمنة من الدرجة الثانية، ومع فشل محاولات إنقاص الوزن بطرق أخرى ووجود حالات صحية مرتبطة بالسمنة، يمكن في هذه الحالة إجراء عملية التكميم. 
5. أكثر من 40 (سمنة مفرطة) غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من الأمراض نتيجة زيادة الوزن وعملية التكميم تكون العلاج الأكثر فاعلية في هذه الحالة، لقدرتها على إنقاص الوزن سريعًا وبدون بذل مجهود.

طرق أخرى لتقييم ؤ

نسبة الدهون في الجسم هي مؤشرًا لتقييم السمنة، ولا تعتمد على الوزن ومن هذه الطرق ما يلي:

مؤشر السمنة في الجسم BAI

يختلف Body Adiposity Index عن مؤشر كتلة الجسم فهو يقدر نسبة الدهون في الجسم بناءً على محيط الخصر والورك وليس الوزن، القيم المنخفضة تدل على كمية أقل من الدهون والمرتفعة تدل على ارتفاع نسبة الدهون، مع مراعاة الفروق بين الجنسين والحصول على نتائج أكثر دقة، وهو يساوي محيط الورك (بالسم) / الجذر التربيعي للطول بالمتر – 18. 

تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية

يتم هذا التحليل عن طريق جهاز يقيس كمية الدهون مقابل الكتلة الدهنية في الجسم عن طريق استخدام التيار الكهربائي.

فحص الديكسا (DEXA) 

يوفر هذا الجهاز قياسات دقيقة لنسبة الدهون بصورة مباشرة. 

الكتلة المناسبة للتكميم هي من 40 أو أكثر، وقد تكون أقل من ذلك في حالة وجود أمراض مزمنة  مرتبطة بالسمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، السكري من النوع الثاني، آلام المفاصل، انقطاع التنفس الانسدادي النومي، لكنها ليست المعيار الوحيد لتحديد أهليتك لعملية التكميم، بل يلزم معها  الفحص البدني وتحديد نسبة الدهون في الجسم وكذلك مراجعة التاريخ المرضى. 

إذا كنت ترغب في التخلص من السمنة، وقد جربت طرقًا أخرى غير تكميم المعدة وفشلت في تحقيق ذلك، عملية تكميم المعدة مع دكتور هادي الأسمر أفضل جراح سمنة في مصر تخلصك من الوزن الزائد بلا رجعة، والوصول إلى الوزن المثالي وثباته، وذلك بفضل خبرته لسنوات طويلة وإجراء عدد كبير من عمليات التكميم التي لاقت نجاحًا مبهرًا بين مرضاه. 

المصادر

health.ucsd / clevelandclinic / sciencedirect / forbes

الأسئلة الشائعة