يتساءل بعض الناس قائلين: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ وهو سؤال يستحق النقاش لأن النظام الغذائي جزءٌ مهم من خطة علاج أي مرض، فمعظم الأمراض يُمكن السيطرة عليها وتفادي تطورها باتباع بعض العادات الغذائية (جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي أو الجراحي بالتأكيد).

هل فتق الحجاب الحاجز خطير؟

قبل الإجابة على سؤالنا اليوم، ألا وهو: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ علينا أن نوضح لك في البداية ماهية فتق الحجاب الحاجز.

يُشير مُصطلح “فتق الحجاب الحاجز” إلى اندفاع الجزء العلوي من المعدة أو بروزه عبر جدار عضلة الحجاب الحاجز التي تفصل بين منطقتي الصدر والبطن.

لا يُشكل فتق الحجاب الحاجز خطورة كبيرة في مراحله الأولى، لكن مع تطور المرض تزداد حالة المريض سوءًا ويشعر بأعراضٍ احد انواع فتق الحجاب الحاجز مزعجة لا تُحتمل، تشمل تلك الأعراض:

  • آلام الصدر.
  • البلع بصعوبة.
  • ضيق التنفس.
  • القيء والغثيان.
  • صعود الأكل والسوائل وأحماض المعدة إلى الفم والمريء.
  • الشعور بحرقة في المعدة (هذا العَرَض معروف عاميًّا بالحموضة).

ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟

هناك العديد من المُحفزِّات التي تُزيد من شدة الأعراض المذكورة أعلاه، من ضمنها النظام الغذائي، لذلك وَجَب علينا توضيح إجابة سؤال: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ بشيءٍ من التفصيل.

الأكل الممنوع لمرضى فتق الحجاب الحاجز

بعد ان سألت عن ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ عليك ان تعلم انه تزداد شِدَّة أعراض فتق الحجاب الحاجز بتناول بعض أنواع الأطعمة، لذلك على المريض أن يتجنبها تمامًا.

تشمل قائمة الأطعمة التي تٌؤدي إلى زيادة شدة أعراض الفتق الحجابي:

  1. البصل والثوم.
  2. الأطعمة المقلية.
  3. الكاكاو والشوكولاتة.
  4. الفلفل الحار والأكلات التي تحتوي على الشطة.
  5. الأكلات المُبهرَّة (أي: التي يُضاف إليها البهارات).
  6. الفواكه الحمضية، مثل: الليمون والبرتقال، لأنها تُزيد من شعور الحموضة.
  7. الطماطم أو الأكلات التي تحتوي على صلصة الطماطم، مثل: المعكرونة المطبوخة بصلصة الطماطم.

بالإضافة إلى ما سبق، نود أن ننوه عن بعض المشروبات التي ينبغي لمرضى فتق الحجاب الحاجز تجنُب شُربها، وتشمل: القهوة والنسكافيه (مشروبات الكافيين)، والمشروبات الغازية (الصودا).

الأكل المسموح لمرض فتق الحجاب الحاجز

ضمن الاجابة على سؤال ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ ينصح الأطباء المتخصصين فى علاج فتق الحجاب الحاجز مرضى فتق الحجاب الحاجز بتناول الأكلات الخفيفة الغنية بالألياف، مثل:

  1. حبوب القمح والشوفان.
  2. البروتين الخالي من الدهون.
  3. الفواكه غير الحمضية، مثل: التفاح والكمثرى.
  4. الحليب النباتي، مثل: حليب الصويا أو حليب اللوز.
  5. الزبادي، لأنه يحتوي على “البروبيوتيك” الذي يُساعد على تخفيف حموضة المعدة.
  6. الخضراوات، مثل: الجزر والبطاطا الحلوة، إلى جانب الخضراوات الورقية كالجرجير والخس.

إنَّ تناول الأكلات السابقة يُساعد على الحد من شدة الحموضة ويمنع تهيُّج المعدة.

بعد أن تعرفنا على الإجابة الكاملة لسؤال: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ نُقدم لك بعض النصائح العامة التي تُساعدك على طهي الطعام وتناوله بطريقة صحية تمنع الحموضة وزيادة حدة أعراض فتق الحجاب الحاجز.

نصائح عامة لطريقة طهي الطعام وتناوله

إنَّ النظام الغذائي الصحي لا يقتصر على نوعية الطعام نفسه، بل إنَّ طريقة طهي الطعام ومواعيد تناوله من أهم العوامل التي تؤثر على أعراض فتق الحجاب الحاجز.

لذلك ننصح مرضى فتق الحجاب الحاجز باتباع النصائح التالية لطهي الطعام وتناوله بطريقة صحية:

  • تجنُب تناول الأكل قبل النوم مباشرةً.
  • شرب المياه بكميات مناسبة خلال اليوم.
  • عدم وضع كمية كبيرة من الشطة والبهارات أثناء الطهي.
  • تجنُب استخدام السمن البلدي والزبدة في طهي الطعام، واستبدال تلك المواد الدهنية بزيوت صحية، مثل: زيت الزيتون.
  • تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة يتناولها الفرد على مدار اليوم، لأن تناول كميات كبيرة من الأكل تُزيد من ارتجاع الطعام إلى الفم والمريء.

أخيرًا..

كان هذا كل ما يخص إجابة سؤال: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ نتمنى أن تكونوا قد استفدتم، وفي جميع الأحوال ننصح بزيارة افضل دكتور جراحة عامة عند الشعور بأعراض حموضة المعدة أو ارتجاع الطعام، لأن نصائح النظام الغذائي ليست كافية لعلاج المشكلة.